一、厦门鼓浪屿疗养。

1、  时间：4月20日从苏州出发，疗养7―8天。

2、  疗养地点：厦门鼓浪屿南京军区第一疗养院。

3、  疗养内容：

（1）     住高级海景标房。

（2）     了解健康状况，测血压、检验、透视、B超、心电图等。

（3）     专业营养师讲课：《营养与保健讲座》（1.5小时）

（4）     专业医师带教柔力球或者太极拳、保健操（颈肩操八段锦等）（2小时）

（5）     专业医师讲课：《中医点穴保健及足穴保健按摩》讲座（1.5小时）

（6）     棋类、扑克、乒乓球活动。

（7）     听音乐会。

（8）     参观游览鼓浪屿日光岩、菽庄花园、皓月园、鼓浪屿万国建筑博览、乘坐游轮饱览沿路风光（琴岛鼓浪屿、胡里山炮台、大担岛、小金门，途径国际会展）、土楼群。

参观游览台湾金门岛、澎湖列岛等四岛屿。

二、江西庐山疗养。

1、  时间：7月25日从苏州出发，至虹桥机场乘机到江西昌北机场，接送车接至庐山疗养院。疗养一周。

2、  疗养地点：江西省卫生厅庐山疗养院。

3、  疗养内容：

(1)   经络拍打操、熏蒸、推拿、足底按摩、乒乓球、健身活动等保健项目。

(2)   安排医学专家作医学保健知识讲座。

(3)   参观游览琴湖、花径、白居易草堂、锦绣谷、谈判台、庐山石松、御碑亭、仙人洞、老别墅、美庐、会址、三叠泉瀑布、含鄱口、鄱阳湖、五老峰、黄龙潭、毛主席旧居、三宝树、芦林湖、芦林大桥、乌龙潭电站大坝、诗碑园等名胜古迹。

(4)   卡拉OK、舞会联欢活动。

4、  住宿：每人一间客房。随带家属住宿费用全免，其它费用照付。如果要住套房或者是租住整套别墅的话费用自理，并需提前告知。

三、其它。

1、  厦门与庐山两地疗养均由苏州市工商联组团。

2、  疗养时我会由会员处负责人带队。

3、疗养费用：初步预算庐山疗养5000元/人，厦门疗养6000元/人，

4、苏州市安徽商会电话：0512-68701106

联系人：苏州市工商联会员处  顾建祥（13606212137）

5、联系电话/传真：65215807

6、邮寄地址：苏州市五卅路27号市工商联会员处

7、邮编：215006